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Remedios caseros para prevenir y aliviar el dolor de pies

El de es una sensación muy desagradable producida por diferentes causas. El dolor o molestia se puede sentir en cualquier parte del pie, incluyendo el talón, el arco, el , la planta, los o los .

Dolor de pies Los pies son una de las partes de nuestro cuerpo a la que menos atención solemos prestar. Están constantemente soportando el peso de todo nuestro cuerpo mientras nos desplazamos de un sitio a otro.
Caminar o correr con calzado inadecuado, trae como consecuencia que nuestros pies estén doloridos.

Los síntomas más comunes suelen ser: cansancio en los pies, , dolor, pies calientes, imposibilidad de dormir, etc.

Es importante que los pies estén relajados y que cada vez que podamos les hagamos algún tratamiento de “salud y belleza“.

Te ofrecemos algunos para tratar de prevenir o aliviar el dolor de pies.

Consejos para prevenir el dolor de pies
  • Evitar calzados que aprieten demasiado los pies y con tacones demasiado altos
  • Caminar descalzo de vez en cuando, si es posible, sobre hierba o en la arena de la playa
  • Al llegar a casa quitar los zapatos y usar una zapatillas cómodas
  • Cuidar de la higiene de los pies, poniendo especial atención en las uñas, manchas de la piel, callos, etc
  • Cuidar tu alimentación, y consumir alimentos naturales que favorezcan el riego sanguíneo
Cuidar los pies
Consejos para aliviar el dolor de pies
  • Remojar los pies en un recipiente con agua tibia (ni muy fría ni muy caliente) donde se haya añadido una a dos cucharadas de sal marina.  Luego, enjuagar con agua limpia y secar los pies despacio y sin apretar.  Para terminar, aplicar masajes circulares con una crema hidratante y deslizar el pulgar con fuerza por el arco del pie
  • Puedes sustituir la sal marina por unas gotas de aceite de
  • En verano, en los días muy calurosos, añade mejor unas gotas de esencia de
  • En invierno, en los días muy fríos, añadir mejor unas gotas de esencia de mirto

En la mayoría de los casos recomendamos remojar los pies por un periodo de tiempo no superior a 5 minutos por cada pie.

En Mejor Salud y Belleza esperamos haberte ayudado con nuestros consejos para prevenir y aliviar tu dolor de pies.

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